ENERO-FEBRERO 2027.
FORMACIÓN YIN YOGA 40H CON CERTIFICADO DE LA YOGA ALLIANCE.
TEMARIO:
¿Qué es el Yin Yoga?
– Historia del Yin Yoga
– Principios de la práctica
– La Fascia, una red que conecta todo
– Las variaciones del esqueleto
– Yoga Funcional- Modelo 14 / 10 / 7 de Paul Grilley.
– Investigando las distintas variantes
– Mindfulness en la práctica Yin
– Anatomía del cuerpo energético y experiencia somática
– Prana, Nadis y Chakras
– Qi, Meridianos y Dan Tien.
– Yin Yang y los 5 elementos
– Creación de secuencias: enfoque funcional y energético
– Prácticas internas en Yin Yoga de Sarah Powers
CAROLINA DRAKE
YIN YOGA Y MEDITACIÓN
Carolina Drake es socióloga, profesora de yoga y meditación, y estudiante de las tradiciones de sabiduría del yoga clásico y la filosofía budista. Está especializada en la enseñanza y formación de Yin Yoga, una práctica introspectiva que ofrece un espacio de exploración consciente para investigar e integrar el conocimiento de la anatomía física, la anatomía energética y la mente.
Cada año profundiza en sus estudios y participa en retiros de meditación con sus maestros (B. Alan Wallace y Sarah Powers)
INFORMACIÓN EN info@centropramana.com