PRANAYAMA Y MEDITACIÓN DE 20:30 A 22:00.
Volvemos a reunirnos para Respirar Vida. Seguro que tu ya lo haces, pero ¿sabes cuánto más partido le puedes sacar a tu respiración haciéndola consciente?
Pranayama abarca un montón de técnicas alternando la respiración por los orificios nasales, ritmos, combinaciones de respiración por nariz y/o boca que te ayudan a cambiar tu estado de ánimos, tu energía (relajándote o energizándote), a desintoxicar o incluso a favorecer tu sueño. Siempre relacionándote con tu Ser para despertar todo tu potencial.
Imparte Patricia Lacasa.
Precio, 20 euros.
Reservas en info@centropramana.com