SÁBADO 29 DE JUNIO 2024 de 9:00 a 17:00.
Sebastián Arbondo es director de Ashtanga Yoga Osaka, escuela dedicada a la enseñanza del Ashtanga Yoga en Osaka (Japón) durante los últimos 13 años. Sebastian ha practicado hasta el final de la tercera serie de ashtanga yoga con su principal profesor Rolf Naujokat en India, donde ha viajado durante 12 años, 16 veces por periodos de dos a tres meses cada vez. Sebastian además ha sido asistente de Rolf durante 8 años en Goa enseñando a cientos de alumnos de todo el mundo.
Ha estudiado con Luisa Sear en Yoga Arts Australia. Ha cursado la formación completa con Dona Holleman completando todos los niveles
Ha estudiado Medicina Tradicional China en la Escuela Nei Jing en Montevideo y Madrid. Está especializado en movilidad articular y actualmente está cursando la carrera de fisioterapia en la universidad de la UIC. Director de la Escuela Viola Tricolor en Osaka, ha formado a más de mil alumnos a lo largo de más de 60 profesorados de Yoga en los últimos 15 años. Sebastian ha impartido clases por todo el mundo:Japon,España,China,India,Canadá.
En este taller dedicaremos tiempo a ver en detalle las implicaciones biomecánicas, la ejecución correcta y el alineamiento de:
Sirsasana, Adho Mukha Vrksasana y pincha Mayurasana. Las posturas invertidas requieren de control muscular específico y control mental.
Trabajaremos no solo la parte músculo esquelética de la postura si no también con el principio del intento y visualización. Aprenderemos a cómo construir las posturas de yoga desde cero. Como conectar nuestra práctica con nuestra consciencia a través de la respiración, el alineamiento corporal y el uso correcto de la fuerza de la gravedad. Integrando las acciones corporales correctas para evitar lesiones y malas costumbres.
Precio, 140 euros (pronto pago hasta el 31 de mayo, 100 euro).
Devolución del 50% hasta el 1 de junio por anulación de la reserva. Del 25% hasta el 15 de junio. Sin devolución tras esa fecha.